音乐分享与推荐 音乐赏玩教学中的好意思感体验与功能实证

音乐的透露“与东谈主类的面容式样——增强与减弱、流动与间断、冲突与督察，以及加快、扼制、荒谬欢喜、缓和和艰深的引发，梦的肃清等式样——在逻辑上有着惊东谈主的一致”(苏珊·朗格，1986)。苏珊·朗格经过系列商榷，得出了艺术便是东谈主类面容式样的透露，艺术造就便是面容造就的论断，她以为音乐是面容糊口的曲调摹写。由此，音乐造就的首要技能即为面容体验。

国务院办公厅颁布的《对于全面加强和创新学校好意思育使命的意见》(国办[2015]71号)(以下简称《意见》)开宗明义指出“好意思育不仅能升迁东谈主的审好意思教授，还能潜移暗化地影响东谈主的面容、真义、气质、胸襟，激励东谈主的精神，温润东谈主的心灵”。造就部2012年《义务造就音乐课程表率》中强调音乐课程应以审好意思为核心，条目音乐课程性质要体现审好意思性；在音乐课程遐想想路中，要突显音乐课程的好意思育功能；在音乐课程标的中，更杰出建议要丰富面容体验的条目。因此，好意思感体验造就成为音乐教学的首要课题，尤为突显在音乐赏玩教学中。

好意思感体验是外界事物作用于东谈主的感官所产生的一种复杂的面容体验，好意思感所带来的精神快乐会对东谈主的糊口、使命和东谈主际关系都起到促进作用(陈丽君，2010)。音乐赏玩的历程便是凭借声波振动而存在、在时候中展现、通过东谈主类的听觉器官而引起各式心理反应和面容体验(周荫昌，1998)。音乐赏玩教学看成音乐造就中的首要内容，是最易获取好意思感体验的一种教学式样。它对学生的基本才略和素质的终身发展(如审好意思情操、审好意思期许、审好意思真义、音乐审好意思才略、瞎想力、创造才略等)产生影响和作用(曹理，何工，2000)。因此，从好意思育的角度来看，音乐赏玩教学主淌若通过赏玩音乐作品的历程，唤起好意思感体验、引发音乐形象和对音乐内涵的意会，从而培养和塑造细致东谈主格的造就。

一、音乐赏玩中好意思感体验气象与呈现形态

音乐好意思感体验是一种音乐审好意思行为，是对音乐艺术好意思感的体验、感悟、换取、交流以及对不同音乐文化语境和东谈主文内涵的领路(李婧，2013)。干系的心理学实验限度也诠释，好意思感体验所诱发的自主生理反应与积极心理肖似，它能为咱们带来正性的心理体验(陈丽君，赵伶俐，王雪梅，孙青青，2013)。

(一) 音乐赏玩中的好意思感体验气象

音乐赏玩中产生的好意思感体验是由听觉所带来的快感。好意思感体验最为杰出的特色即为快感，它是一种愉悦的、快乐的、令东谈主感到讲理的心理嗅觉。当咱们听到一段可爱的音乐的时候，咱们粗略从履行糊口中暂时的抽离出来，获取全新的、令东谈主身心愉悦的心理体验。音乐听觉快感是由生理、心理、精神处于和谐现象而酿成的好意思感体验，它是通过赏玩而使东谈主产生统统这个词身心现象的解放感，在这种解放现象的体验之下，咱们粗略在精神层面获取看成东谈主的齐全感受，且这种好意思感教化不错在东谈主的一世中无间作用。因此，它具有酿成性和创造性，在好意思感体验的快感中，并不透彻透露为形体的烂醉，而是带给形体生命道理的生成事件(牛宏宝，2012)。

音乐赏玩的好意思感体验照旧听觉的直观体验限度。康德以为：“好意思是不依赖宗旨而看成一个普遍欣喜的对象被透走漏来的(康德，1790/2001)。”直观是凯旋获取的一种心理感悟，它并不依赖于理性宗旨和逻辑的推断。它是一种高度专注后获取的体验，亦然洞尽力的反馈，具有酿成性和耕作力，它是与天下最为凯旋的换取式样。音乐审好意思直观(即音乐好意思感直观)是审好意思主体在音乐赏玩或禁受历程中，由音乐秀雅组成的乐音式样和审好意思性情，对听觉感官的凯旋刺激而产生的音乐嗅觉、知觉、表象在审好意思主体事先积淀的理性(前审好意思、前想维)的作用下所引起的音乐审好意思直不雅。

音乐好意思感体验还高于快感和直观。音乐心理学家Konečni强调音乐的心理感受不同于一般的快感、日常的愉悦，而是“审好意思性”(这是区分与糊口心理的要害)，建议“颠簸”、“圆润/颤栗”、“审好意思崇敬/崇敬”三位一体表面(Aesthetic trinity theory, ATT，见图 1)(Konečni, Brown, & Wanic, 2008)。颠簸恰是东谈主们对于音乐的心理感受；圆润颤栗是东谈主们对音乐的岑岭体验(Grewe, Kopiez, & Altenmller, 2009)，东谈主们在颤栗时开释出肖似吗啡和烟土剂一样的止痛成果和欣快感(Goldstein, 1980)；东谈主们产生审好意思崇敬时会伴跟着颠簸、颤栗，但是要在面临强有劲的，尊严、壮好意思的审好意思刺激才会产生。审好意思崇敬是羼杂着愉悦、悼念、敬畏(不行企及)的面容。由于听觉通谈性情，音乐是最有可能引起东谈主们颠簸的审好意思刺激，更有可能让东谈主们蔓延到审好意思崇敬的艺术式样，这也说明了为何音乐在东谈主类好意思丽中会如斯首要和普遍(Konečni, 2005; Konečni, 2008)。

图 1 Konečni对音乐的外皮心理、心理和非心理反应及这些反应平凡性的构想(面积为平凡性的象征)(Konecni, 2005) (二) 音乐赏玩中好意思感的呈现形态

不少学者以为，好意思感是影响东谈主类积极东谈主格的因素之一(Seligman, & Csikszentmihalyi, 2014)，好意思感亦然最典型、最具代表性和综合力的积极面容(赵伶俐，1999)。好意思学家们不时把好意思感形态诀别为优好意思、壮好意思、笑剧、悲催4大格调。在音乐中，优好意思是指音乐能让东谈主感受到心灵眇小的振颤，进而体会到自身的快乐或悼念的审好意思体验；壮好意思是指音乐给东谈主以荡气回肠、奋斗精神、开朗心怀、面容浪荡的审好意思感受，是一种雄浑的、刚性的、偏于动态的好意思，亦然一个和谐、解放的审好意思鸿沟；悲催感是指音乐给东谈主复杂、强劲、厉害、撼东谈主心灵、感东谈主肺腑，它是一种惊赞与哀叹、悼念与欣喜相调处的好意思感；笑剧的音乐透露式样多与演出集中，一般透露为紧凑欢快的节律、夸张滑稽的旋律、幽默诙谐的情性、乐不雅欢快的歧视(陈望衡，2003)。

为了诠释不同调式调速的音乐粗略令东谈主体验不同的好意思感，本文作家中式4段经典音乐曲子，具体是：大调慢速(雨的钤记，速率=60，编著时段00:00-02:00)、大调快速(降B小调第一钢琴协奏曲，速率=70，编著时段13:20-15:20)、小调慢速(流浪者之歌，速率=42，编著时段00:00-02:00)、小调快速(加伏特舞曲，速率=108，编著时段00:00-02:00)。招募45名大学生(男生20东谈主，女生25东谈主，平均年级22岁)，令其凝听音乐，每段乐曲播放的时候为2分钟，然后从丁月华编制的好意思感词表(丁月华，2008)选词来形容我方的感受，限度见表 1。由表 1可见不同的调式调速音乐确乎粗略诱发优好意思、壮好意思、笑剧、悲催。

表 1 不同音乐片断审好意思格调诀别的形容分析(n=45) 二、音乐赏玩中好意思感体验的东谈主格塑造功能与实证

造就的中心不仅仅“才略赞成”，更是“东谈主格培养”。好意思国现代音乐造就的始创性文献《唐哥伍德宣言》中就指出“音乐造就必须把糊口的艺术、个性的建构和存在性的培养看成主要办法”。音乐不仅仅办法，亦然技能。音乐赏玩中的好意思感体验，粗略使东谈主奋斗，也不错使东谈主慵懒；既会影响东谈主的形体机能，也会影响心灵感悟；既诉诸面容，也诉诸立志；既可金声玉振，也然而一火国之音；音乐既可传达个情面感合营东谈主际互动，也可敕令凝合东谈主心。音乐的好意思感体验造就，通过音乐面容传递，引起听众移情、共识、专注、叹气、悸动，内化音乐中丰富深刻的面容信息，培养面容才略，每一次的赏玩体验便是为东谈主们的灵魂开启通向更深自我领路的大门。

(一) 好意思感体验滋补面容才略的功能与实证

东谈主类在胎儿期间就会对音乐产生心理反应：105和110分贝的勃拉姆斯摇篮曲使得28-32周的胎儿心率提高，35周以上的胎儿以至会有胎动变化(Kisilevsky, Hains, Jacquet, Granier-Deferre, & Lecanuet, 2004)；36至39周的胎儿听到低音音符时心率放慢，以至粗略区分出不同的低音音符(Lecanuet, Graniere-Deferre, Jacquet, & DeCasper, 2000)。音乐的旋律、节律、节拍、速率、曲调等都是音乐透露面容的基本要素。因而，通过音乐赏玩，感受音乐面容，能使东谈主们的面容体验才略、调整才略、传达才略、共情才略得到培养、提高和发展。

为了诠释不同类型的音乐粗略诱发东谈主们不同的心理体验，笔者再次用第1部分的4段曲子(雨的钤记等)，招募136名大学生(男女生参半，平均年级20岁)，条目其在听赏乐曲后从黄希庭等编制的心理词表(凤四海，黄希庭, 2004)中选用最能形容我方感受的心理词。不同的音乐诱发了大学生不同的心理体验类型。大调慢速音乐诱发听众的“喜”和“哀”，46.32%的被试从音乐中感到愉悦，而53.68%的被试则从这首曲子中感受到哀愁的心理；大调快速音乐诱发听众懦弱、激怒的心理，42.65%选用懦弱，如惊魂、后怕，而32.35%的被试以为感受到的是音乐所表达的激怒；75.00%的被试从小调慢速曲子中感受到了悼念或凄怨，具体透露为千里痛、悲哀、伤感、哀愁等；小调快速引发大学出产生“喜”心理，高达98.53%的被试感受到了欣喜和欢娱。

来自脑成像的商榷也为音乐的面容滋补功能提供了笔据。Wiebke等将音乐唤起的心理体验分为4种，每种体验所激活的脑区各不雷同(见图 2)。高叫醒的正性心理比如欣快、欢娱的体验激活了左腹侧纹状体和脑岛，低叫醒的正性体验(怀旧的、轻柔的)激活了右腹侧纹状体和眶额皮层。高叫醒的音乐体验(病笃、有劲和喜悦)还会激活嗅觉和畅通区，而低叫醒的心理体验(安心、怀旧和悼念)则会激活腹正中前额皮层和海马，这说明了对音乐的体验会波及奖励、回顾、自我反想和感知畅通加工(Wiebke, Thomas, Marcel, et al., 2011)。大脑的行为揭示了对音乐的好意思感体验是杂乱着多种领路历程的心理体验，是强有劲的心理利器。

图 2 大脑激活对应的统统心理的叫醒-效价。由叫醒和效价两个因素界说的四个象限的心理主效应权臣，P≤0.05。 注：轻柔、怀旧的音乐(第一象限)激活右海马，右腹侧纹状体，眶额皮层；欣快、充满力量的音乐(第二象限)激活脑岛，双侧颞上回，左腹侧纹状体；迫切感音乐(第三象限)激活小脑，双侧颞上回，前畅通皮层，右尾状核和楔前叶；悼念的音乐(第四象限)激活右海马旁区，膝下前扣带回皮层(Wiebke，2011)。

由此，音乐具有面容特质，具有叫醒、量度和整合东谈主格的力量, 是一种自我透露和心理开释的非凡技能。通过移情，有些音乐以至不错使听者热泪盈眶，这反馈了东谈主类生命存在的心理和生理需求。音乐对东谈主的心理的调整作用是通过音乐来影响东谈主的心理因素兑现的，音乐不错表达东谈主的面容，透露面容，交付面容，其自身便是一种心理的创作，包含着创作家的心理，具有面容渲染的功能，恰是这种功能捕鱼着东谈主们的面容，滋补着东谈主们的东谈主格发展。

(二) 好意思感体验强化东谈主格上风的功能与实证

依据东谈主的音乐偏好，不错转折地了解到此东谈主的东谈主格特征，也便于作念到“因材施教”(王昕, 刘沛, 2013)。按照音乐好意思感体验的因素论，音乐好意思感体验会因听众因素(东谈主格、环境等)而不同(Juslin, & Laukka, 2003)；按照音乐面容的多重机制模子，东谈主们对于音乐的心理唤肇始于对音乐刺激的反应，而对何种乐音反应更明锐、更热烈，与个体的神经类型息息干系(Juslin, & Västfjäll, 2008)。东谈主格类型恰是神经类型行为强弱的表达，因此，受东谈主格因素的调整，东谈主们对音乐的体验感受不同。2016年一项新的商榷诠释，给18-67岁的志愿者播放粗略引发悼念心理的歌曲Discover of the Camp, 听完音乐，参与者填写问卷，阐发歌曲给他们带来的感受；尔后，再作念一项共情才略测试，他们发现被试的共情才略与悼念而感动的心理有密切量度(Tuomas, Vuoskoski, & Hannu, 2016)。共情看成东谈主格特质是对他东谈主的倒霉明锐且得意闭目塞听的一种特色，亦然一种才略。这项商榷告诉咱们，容易被伤感歌曲感动的东谈主也比拟擅长矜恤别东谈主的感受。用“音乐颠簸”打动东谈主，感染东谈主，不错将好意思感挪动为谈德感，培养乐于助东谈主、矜恤爱心等积杰作格。

另外，在音乐赏玩教学中的面容渲染，也可“因东谈主制宜”。为了揭示不同东谈主格类型的被试对不同音乐的偏好，笔者以43名大学生为对象，由音乐专科东谈主士按照大调快速、大调慢速、小调快速、小调慢速分类编著中式20段来源于肖邦、贝多芬的钢琴奏鸣曲片断，每类别各5段，每段时长1.5-2分钟。通过EPQ东谈主格问卷测量：内向、建壮型东谈主格9东谈主(占总和21%)；内向、不彊壮型东谈主格8东谈主(占总和18%)；外向、建壮型东谈主格5东谈主(占总和12%)；外向、不彊壮性东谈主8东谈主(占总和19%)；中间型东谈主格13东谈主(占总和30%)。将被试统一集中到多功能语音室，捎带耳机，统一播放，每段乐曲播放完了后有5秒钟空缺让被试对刚刚听过的音乐片断按照9级分数评定法作念出喜好进度评分，0为最不可爱，8为最可爱。限度披露：外向东谈主格的东谈主对快速、亮堂的音乐有较高进度的偏好；中间型的对慢速音乐有较高的偏好进度；内向者与慢速的音乐节律更契合、有更强的体验(见图 3)。只消听者喜爱的音乐才能更深刻地讲理听者的生理、心理需要。关注的音乐粗略讲理外向者的交际期许；多变的、有创造力的音乐深受创新者喜爱；而善于想考的东谈主喜爱抽象的、具有复杂结构的音乐，能讲理他们的领路需求。不同东谈主格特征的个体，有不同的音乐偏好，并吞类音乐心理的明锐性也势必不同，因此可因学生的东谈主格差异而进行针对性的音乐选用。

图 3 不同东谈主格类型的大学生对不同调速音乐的偏好(n=43) 三、音乐好意思感体验之育脑和促智功能

平凡的莫扎殊效应是指听音乐完成领路任务时，音乐能提能手们话语学习、阅读、数学才略(Jones, Zigler, 2002)。自从心理学家Rauscher和Shaw于1993年在《当然》上阐发了听莫扎特K.448号乐曲粗略改善东谈主类的空间推理和回顾(Rauscher, Shaw, & Ky, 1993)之后，“莫扎殊效应”风靡寰球，反馈了东谈主类对音乐大脑领路塑造功能的极大渴求。该领域商榷有两种取向，一种是寻求恒久的音乐老师、赏玩、学习对东谈主脑结构、行为的影响；另一种是短时候的音乐构兵、音乐体验使得个体大脑处理音乐信息时的行为模式发生转变。

(一) 音乐老师的万古造就价值——大脑培育功能

对音乐的赏玩体验、音乐乐器的老师确实不错转变、塑造东谈主们的大脑吗？这无疑令好多东谈主耽溺和圆润。Shahin等东谈主在2008年的商榷发现，经过1年钢琴老师之后，5岁儿童对钢琴音有更强的伽马频率行为，而未受钢琴老师的儿童则未出现，这意味着受训的儿童在知觉再认、回顾、学习方面可能有更优的透露(Shahin, Roberts, Chau, Trainor, & Miller, 2008)。对音乐要素的识别上，有禁受乐器老师的9-11岁儿童在颞上回(superior temporal gyrus)双侧的激活进度要大于莫得禁受老师的儿童(见图 4)；恒久的音乐老师使得成年音乐家额叶激活区要大于非音乐东谈主士(见图 5)(Schlaug, Norton, & Overy, 2005)。

图 4 表率的大脑名义剖解图像的统计参数披露，在让9-11岁儿童识别节律和旋律的任务中，老师组旋律明锐脑区的激活进度要权臣高于莫得经过器乐培训的那组。RD暗示旋律识别，MD暗示节律识别(Schlaug等，2005)。 图 5 表率的大脑剖解图像上的统计参数披露，在一个识别旋律的任务中，专科音乐家旋律辨别时，脑区的激活进度要权臣高于雷同数目的非音乐家(Schlaug等，2005)。

音乐对大脑的影响可能有明锐期，是否在明锐期禁受音乐老师是影响个体发展的一个要害因素。快要20多年的商榷标明, 东谈主脑的可塑性是呈“倒U”发展的，在领先10年间的可塑性相配大。东谈主的神经突触在2个月后启动加多, 10岁掌握达到成东谈主水平, 之后冉冉着落。Bailey的一序列商榷标明，音乐老师的明锐期应该是在7岁，7岁之前的老师成果要好于7岁之后的(Bailey, Penhune, 2012; Bailey, Penhune, 2010)，7岁之前老师的音乐专科东谈主士大脑白质结构功能比那些7岁后老师的更强, 面积更大。大脑的白质和灰质不时是共现的，因此，这些商榷意味着早期老师(早于7岁)和晚期老师(晚于后期)对大脑发育的影响和塑造影响是不一样的。Bailey等东谈主在2014年的商榷揭示，早期获取老师的东谈主其腹侧前畅通皮层区域大于那些晚期老师的，而前畅通皮层恰是围聚分析听觉信息的首要区域，不错揣度对于这一区域的塑造，接近6-9岁之间是最明锐期间(Bailey, Zatorre, Penhune, 2014)。

(二) 音乐赏玩老师的延时功效——领路发展功能

让4岁儿童每天凝听古典音乐，6个月后实验组的男孩子左额叶的脑电波的波动幅度建壮性更好，可能意味着处理信息才略增强(侯建成, 董奇，2010)。Shahin等东谈主收受铃木音乐教学法，对4到5岁的儿童进行音乐教学，贯穿学习一年以后，他们听小提琴或钢琴音时P1波幅更大，还诱发了P2成份，且酿成皮质杰出矩阵(Shahin, Roberts, Trainor，2004)。2006年Fujioka连续收受同样的教学老师，用脑磁图不雅察4-6岁儿童对小提琴和杂音脉冲的反应，发现音乐学习1年的儿童在听小提琴时大脑左半球的N250ms波峰更早出现，对照组则未有此反应，他们以为这可能是音乐学习让他们对声息归类才略增强了(Fujioka, Ross, Kakigi, Pantev, & Trainor, 2006)。

进一步的商榷标明，布景学问对审好意思的影响可能启动于信息加工的早期阶段。举例，音乐家的专科老师使得他们比平时东谈主更能辨别出声息中心理因素，赏玩到音乐中的好意思感。诳骗高时候分辨时的ERP时候，Strait等(2009)发现，这种由音乐老师带来的明锐性透露为更早就能对声息进行知觉分析。音乐群众们在听觉加工相配早期的阶段就透走漏对复杂声息刺激中心理因素的增强反应；而未经过老师的听众未透走漏这种明锐性。

(三) 短期音乐赏玩的促智功效——莫扎殊效应

糊口中东谈主们不时或自主或被迫地构兵、凝听音乐、赏玩音乐。莫扎殊效应向东谈主们展现了听音乐对东谈主类领路发展的深广功效。诚然，这还存在好多不对。为评估这一不对，Hetland(2000)的元分析纳入36篇查考音乐对空间才略影响的论文，成果量d=0.46，10年后Pietschnig等(2010)再次纳入38篇文献，分析莫扎殊效应，莫扎特奏鸣曲对空间任务的成果量d=0.37，说明更多商榷考证了莫扎殊效应。Ivannov等让儿童凝听莫扎特K.448和巴赫G大调《托卡塔》，对照组听当然环境的杂音，同期进行折纸剪纸测验，音乐组的儿童收获要好于对照组(Ivanov, & Geake, 2003)；Jausǒvec不雅察大学生的EEG，让他们完成空间旋转功课，发现莫扎特音乐不错通过激活与空间测试关联的大脑行为区域，提高他们的功课收获(Jausǒvec, Jausǒvec, & Gerlic, 2006)。

莫扎殊效应也引起了我国商榷者的关注。经过对音乐作品和领路任务的严格遐想，有一些商榷仍是阐述了莫扎殊效应。黄君的实考诠释凝听音乐能褊狭地提魁岸学生的空间推理才略(黄君，2010)。在此基础上，对于莫扎殊效应是来自哪些音乐元素的想考，对改日的音乐创作、音乐赏玩和造就，怎么诱发东谈主们更强的好意思感、最地面施展音乐好意思感体验的功效口角常要害的。尧德中老师团队在实验中让大鼠和大学生凝听莫扎特K.448号乐曲，反向莫扎特(通过把莫扎特K.448号的音符以违犯序列摆列所得)；以及播放巴赫的乐曲，反巴赫乐曲，不雅察到听莫扎特音乐使得大鼠长出更生神经元；大学生(一周时候里，每天听半小时)在折纸、纸上走迷宫等任务中透露更好，听反向莫扎特的完成的最差；分别转变莫扎特音乐的节律或音高因素，发现节律一样的可产生与莫扎特音乐肖似的成果；而仅保留音高因素则莫得明显成果，这说明节律因素可能是莫扎殊效应的要害因素(Xing, Xia, Kendrick, Liu, Wang, et al，2016)。

四、音乐好意思感体验之临床功能

毕达哥拉斯早就指出音乐的旋律和节律不错医治忧愁和内心的病症。现代神经科学商榷可为音乐体验调整心理作念出说明。发轫，看成声波信号，音乐信号可到达听觉丘脑、杏仁核和眶额皮质，而杏仁核恰是参与心理调控的脑区，而且还能转折对心血管及内分泌系统进行调整。其次，音乐通过激活伏核、腹侧被盖区以及下丘脑，使得开释伏核、腹侧被盖区多巴胺，从而引起愉悦感(邵丽，王庭槐，2009)，而愉悦感恰是好意思感的核心因素。恰是这么的功能使得音乐的好意思感体验具有幽闲压力、张惶、抑郁等成果。

(一) 音乐好意思感体验的减轻与干预功能——基于审好意思的神经生理机制

音乐节律会影响听众的内在生物节律，比如心率、脉搏等，这被Juslin称为“节律融入(Juslin, Liljeström, Västfjäll, & Lundqvist, 2010)。最近，Fancourt等东谈主在28篇有阐发音乐生理心理反应的文献里，发现存22项商榷阐发当听众凝听减轻性的音乐，其张惶水温顺皮质醇平行着落(Fancourt, Ockelford, & Belai, 2014)。卢超逸等收受EEG法来记载音乐对悼念心理的幽闲作用，岂论是古典、流行、摇滚照旧班得瑞音乐，对于悼念心理都有幽闲作用，其中中国古典音乐成果最好(卢超逸, 戴丽丽, 吴海珍, 秦金亮，2012)，这一商榷为音乐对抑郁患者或者抑郁心理的干预提供了依据。以至，有商榷阐发音乐能裁减病东谈主的血压(Sutoo, Akiyama, 2004), 减轻癫痫病东谈主症状等(Hughes, Daaboul, Fino, & Shaw, 1998)。

除了生理心理反应，音乐同样会引起神经系统、内分泌系统、免疫系统的转变。对于音乐心理的心理神经免疫效应，大批的商榷都以张惶心理的变化来说明。Han等东谈主以为音乐缓解东谈主们的张惶是因为音乐通过呼吸和血液系统减弱交感神经行为(Han, Li, Sit, Chung, Jiao, & Ma, 2010)。而Koelsch强调音乐的心理效应是基于音乐刺激各个神经通路，比如中脑旯旮多巴胺系统和杏仁核的核髓，从而影响荷尔蒙、细胞和生理系统，终末才引起心理的变化(Koelsch, et al., 2011)。Koelsch的不雅点得到更多的撑持，但是其中的使命道理还枯竭笔据。Fancourt综合了好多商榷，建议了一个比拟完整的多系统交互作用的模子，展示了音乐刺激激活了听众的免疫系统、生理系统、核心神经系统与心理效应之间的互相轮回作用的关系(见图 6)，也便是基于这么的互相轮回使得音乐的好意思感体验对负性心理调整具有浩瀚的干预成果。

图 6 Fancourt建议的音乐心理神经免疫交互系统(2014) (二) 音乐好意思感体验的减轻与干预功能——基于生理反应的实考笔据

好多商榷将音乐心理分为正性(愉悦、欢快)、负性(悼念、忧伤)，忽略了音乐心理的审好意思体验性质。凝听、赏玩音乐时，大脑禁受音乐信号，神经冲动到达杏仁核，对心理产生调整，从而转折对生理免疫系统产生影响。因此，生理野心的变化可看故意理调整的晴雨表，可通过不雅察音乐审好意思体验现象下东谈主们生理野心的变化，来见证心理的幽闲、调整和转变。那么音乐是否确实具有减轻、幽闲、干预的成果？何种音乐审好意思现象的调整成果更佳？这是音乐赏玩教学、音乐诊疗等领域都相配关注的话题。

为斟酌不同审好意思格调音乐的生理反应特色，以佐证音乐好意思感体验的减轻功能，笔者再次以“音乐赏玩中好意思感呈现形态”这一部分中所用的4段曲子为实验材料，招募45名大学生(男生20东谈主，女生25东谈主；平均年级21岁)，被试到实验室熟谙环境和仪器后，插足屏蔽室，安好电极后，开启多导仪，条目被试进处事态调整，比拟幽闲时记载其2分钟的基础值(皮肤电和心率)，主试助手插足掀开音乐。启动插足听音乐阶段，记载被试的生理反应，播放扫尾后远离30s后连续记载2分钟的生理反应归附情况(实验限度见表 2)。

表 2 不同音乐类型刺激下心率(HR)和皮肤电(GSR)的变化(n=45)

由表 2可见：在给定的2分钟归附时候内，皮肤电水平很快就归附到与基础水平差未几的现象；而HR则在笑剧格和洽壮好意思格调与原本的基础值存在权臣差异，说明心率的归附情况要视不同的审好意思现象而不同，笑剧和壮好意思的归附相对于其他两种类型来的稍稍慢一些。总体上来说，皮肤电的归附要快于心率。

相对于其他两种格调，笑剧和壮好意思格调的音乐引起心率变化更明显，杰出是在笑剧音乐刺激下，被试的心率和皮肤电都明显着落；优好意思的心率变化最小。这说明，笑剧格调的音乐更容易引起东谈主们的心理变化，可能会有细致的幽闲、减轻成果。不同的生理反应特征主淌若由于音乐的调式调速，由此而决定的四种好意思感体验类型所具有的好意思学特质引起的，优好意思是被称为“夷易的好意思”，它使东谈主舒展、粗心、心旷神怡，给东谈主以和谐、舒坦的审好意思感受。而笑剧感则不同，它不像优好意思那种以和谐、对称、均匀为特征的静态好意思，它是兑现统一的历程，是统一中的分裂；它的特征之一便是“引东谈主失笑”，是最令东谈主玩忽的审好意思式样，这势必会使得各式生理反应更为明显。此外，相对于优好意思的和风细雨，壮好意思是一种“动东谈主心魄”的好意思，是一种以力量和声威取胜的好意思，因此，壮好意思的心率发生权臣性变化也不难意会了。

五、好意思感体验造就在音乐赏玩教学中的引申

在音乐赏玩教学历程中，酷勤学生对好意思感的体验，对唤起东谈主们的审好意思相识，培养东谈主们的审好意思情性、试验情操、优化面容等有首要作用。在音乐教学中可通过对作品的赏析，阿谀学生的审好意思需要，集中各别的审好意思表率、审好意思才略和文化布景、个东谈主资历和音乐偏好，使学生获取丰富多彩的音乐好意思感体验。

(一) 通过携带性赏玩，唤起对音乐作品的视觉瞎想

音乐的好意思感体验历程，便是通过听觉审好意思酿成音乐料想的历程。音乐料想是音乐行为加工历程中一个首要的理性和理性信息调处加工的表象与历程, 包含了音乐表象(听觉表象、视觉表象)和音乐道理(音乐的内容学问、布景学问、音乐面容)，是一种创造性图像。

每当赏玩音乐作品时，咱们发轫需要获取听觉感受，从而唤起赏玩者视觉的瞎想, 并以视觉形象的优好意思强化听觉形象的优好意思，以视觉形象的冷涩强化听觉形象的冷涩，以视觉形象的激昂强化听觉形象的激昂。如斯摇身一变的音乐形象，是激活学生面容反应的透露。在赏玩教学时，咱们不错尽可能请学生仔细凝听音乐作品，然后，尽可能让学生弘扬出我方视觉空想时，在我方脑海中所出现的画面，培养他们不停捕捉在审好意思时所创造的音乐料想的才略。

(二) 根据音乐元素的表达，把合手音乐作品的心理

音乐与心理面容的畅通是互为同构的关系。音乐的面容变化与东谈主自身的心理面容是一样的，心理面容的速率、力度，面容节律的张弛，声调畅通现象与音乐亦然雷同的。音乐的各个元素，包括节律、旋律、和声，以至歌词等，都能惟妙惟肖、恰到平允地透露东谈主的心理与面容。

在赏玩教学的历程中，教师不应该仅仅单纯的分析节律、旋律、和声的特色，而更应该分析出这些节律、旋律、和声所反馈出的心理特色。同期，教师也应该与学生沿路分析音乐作品中歌词所表达的想想心理，通过演唱、演奏等各式体验气象，去进一步感受作品，这么，学生就能更快地掌合手歌曲所要表达的心理面容。

(三) 通过对作曲家东谈主生资历和历史布景的了解，掌合手作品的面容布景

音乐面容的表达与作曲家所处的社会因素、糊口环境、个情面感有着凯旋而密不行分的关系，作曲家在其作品中所表达出来的心理面容，都是他所面临的社会糊口、东谈主生立场、价值精神的反馈。

在赏玩教学时，教师通过对作曲家的成长资历、东谈主生历程的先容和挖掘，让学生体验作曲家在创作时的面容现象，以获取与作曲家在面容上一致的共识，达到对面容的升华，以至获取由音乐好意思感创造者所带来的更高的东谈主生心扉。

(四) 诳骗艺术门类间的通融性，透露音乐作品的好意思感

音乐、跳舞、诗歌各艺术门类是调处在沿路的。从几个艺术门类的特色来看，诳骗各门类艺术之间所具有的通融性，打破互相的局限，让东谈主在瞎想中感受好意思的情性。音乐赏玩教学中，不错诳骗这种通融感，鉴戒不同的艺术式样来表达对并吞音乐作品的意会。举例，咱们不错在音乐课堂中，请同学们将听到的音乐用其他的艺术式样加以表达。用画图展示对音乐作品的视觉化瞎想，用配诗、配文的气象透露对音乐作品的面容意会，用跳摆动作来表达音乐心理的转念，演出音乐中描绘的东谈主物、用传诵反馈作品的音乐心理等。

(五) 通过对音乐好意思感教化的积攒，培养细致的审好意思相识

音乐话语一般有旋律、节律、节拍、速率、力度、音色、调式、调性与和声、曲式、文学等，这些都是音乐透露面容的基本要素。旋律的组织多种各样，每一种组合都能暗示出特定面容。节律来源于糊口，不错引起面容的体验。章程性节律透露一种坚决有劲的心理、短时值节律可产生迎接或病笃的歧视、万古值节律一般透露宽阔、幽闲、悠久的面喜悦暗示歌颂性的布景面容；快速音乐可透露欢快圆润的面容，慢速透露优好意思幽闲的面容；强的力度透露圆润的面容，弱的力度透露幽闲面容；音色是架起音乐与情面感之间的桥梁。

在赏玩教学的历程中，咱们不但要去熟谙音乐、意会音乐，更需要通过音乐的赏玩去不停地积攒自身的好意思感教化，冉冉掌合手一些节律的、旋律的、和声的倾向性特色。掌合手了这些基本的学问，就有了对审好意思的基本判断才略。